ร่อง 11

ร่อง 11   Dan ร่อง 11

การสร้างกล้ามท้อง “ร่อง 11” หรือ Sexy Line ถือเป็นรูปร่างในฝันของใครหลายคน และกำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก ร่อง 11 จริง ๆ ก็คือ

บอกวิธีสร้างร่อง 11 แบบไม่มีกั๊ก รวมท่า ปั้นซิกแพ็ก-ร่อง 11 ทำเองได้ไม่ต้องมีอุปกรณ์ · – นอนหงายลงบนพื้นหรือเสื่อโยคะ วางมือใต้ก้นเพื่อรองรับหลังส่วนล่าง – ยกขาทั้งสองข้างขึ้นจากพื้นประมาณ 4-6 นิ้ว หรือระดับที่เรามอง

สล็อตวอเลทฝาก20รับ100 เทดนิค Sexy Line HiDef 4D 360° สร้างร่อง 11 เล่นแสง-เงาสวย มีมิติเป็นธรรมชาติ เฟิร์มเหมือนออกกำลังกายมาเป็นปี 5 วิธี ลด % ไขมันในร่างกาย ให้เห็น ร่อง 11 & ซิกแพคชัดขึ้น ภายใน 14 วัน Fitterminal•96K views · 12:42 · Go to channel · How